Mal Aliento: Remedios Caseros para evitarlo.

El mal aliento envenena la vida de la persona que lo padece, pero también la de quienes lo rodean. Para combatirlo, nuestras abuelas usaron remedios simples y efectivos. Descubre estas recetas milagrosas que te aliviarán.

Mal aliento: algunos remedios de la abuela. 

El mal aliento a menudo es sintomático de una boca infectada o una dieta desequilibrada . Para reducir los efectos, nuestras abuelas usaron algunas plantas muy efectivas para combatir este problema: perejil, menta y tomillo, para masticar puro o tomar una infusión. El clavo, conocido por sus propiedades odontológicas utilizadas por todos los dentistas, y la canela también reducirán el mal aliento. Morder el clavo y chupar la ramita de canela. Y para purificar su cuerpo y así evitar su preocupación, no olvide beber jugo de limón en un vaso de agua tibia todas las mañanas con el estómago vacío. Beber mucha agua sigue siendo una solución simple para hidratarse, optimizar el funcionamiento de su cuerpo. y quita tu mal aliento. Luego queda evitar el tabaco y el alcohol. Las plantas mencionadas anteriormente no deben usarse durante el embarazo y la lactancia.

Buena higiene bucal contra el mal aliento.

Más que el remedio de una abuela, tener una higiene bucal impecable para evitar el mal aliento es la mejor solución. Esto implica un cepillado dental cuidadoso (3 minutos) después de cada comida, por lo menos 3 veces al día. También es importante limpiar su lengua diariamente, con un raspador de lengua o más simplemente con su cepillo de dientes. Esto también implica hacer enjuagues bucales, varios al día si es necesario. Puede usar los componentes de los remedios de la abuela para esto: clavo o bicarbonato de sodio. Y finalmente, también significa que debe usar hilo dental o un hidro-propulsor para evacuar los últimos elementos microscópicos que podrían quedar atrapados en sus dientes.

Cepillarse los dientes después de cada comida

Para combatir los gérmenes en la boca, es importante cepillarse los dientes. Para hacer después de cada comida si es posible, eliminar los restos de comida atrapados entre los dientes, responsables de la halitosis.

Limpia tu lengua.

A menudo lo olvidamos, ¡pero la lengua también contiene bacterias! Elimine las células muertas cuando se cepille los dientes frotando cuidadosamente la parte superior de la lengua. También puede usar un raspador de lengua que se vende en farmacias.

Bebe mucha agua.

Es importante beber al menos 1,5 litros de agua cada día para combatir el mal aliento. Por ejemplo, ¡el mal aliento en la mañana se debe a la falta de hidratación!

Enjuague bucal regularmente.

Los enjuagues bucales son efectivos para combatir las bacterias. Haga enjuagues bucales naturales, varias veces al día si es necesario ... RECETA CON BICARBONATO DE SODIO: Diluya 1 cucharadita. de bicarbonato de sodio en un vaso de agua templada. Enjuague bucal durante 4 minutos después del cepillado. Esta acción, repetida varias veces a la semana, ayudará a recuperar un aliento agradable.

Usa un hidropulsor.

El hidropulsor eliminará los alimentos atrapados entre los dientes. De lo contrario, puede usar hilo dental, que también es útil pero menos efectivo.

¡Crujir un limón!

Este antiséptico natural matará las bacterias de la boca. Come un limón o bebe su jugo para deshacerte del mal aliento .

Masticar perejil.

El perejil tiene propiedades depurativas. Masticar esta planta aromática después de cada comida refrescará tu aliento. Especialmente si has consumido ajo antes ... Sin embargo, ¡es posible que termines con perejil atrapado entre los dientes!

También puede enjuagarse la boca con una infusión de perejil. Para hacer esto, hierva un vaso grande de agua en una cacerola. Retirar del fuego y agregar 5 ramitas de perejil, 1 diente y 1 pizca de canela en polvo. Dejar en infusión durante unos minutos, filtrar y enjuagarse la boca con el agua obtenida.

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Masticar un clavo de olor.

El clavo es excelente para darte un buen aliento. Puedes masticar un diente al final de una comida.

Bebe té de menta.

Terminar la comida con un té de menta o té de hierbas lo ayudará a mantener su aliento fresco. También puedes masticar una hoja de menta fresca, ¡resultado garantizado!

Chupa un palo de canela.

Chupar una ramita de canela para un buen aliento también es efectivo, gracias a las propiedades naturales de esta especia.

Consejos de nuestras abuelas.

• Evite el exceso de alcohol y tabaco, que a menudo son la causa del mal aliento.
• Visite a un dentista todos los años para revisar sus dientes.