12 Remedios Caseros Naturales para la Intoxicación Alimentaria en Adultos.

12 Remedios Caseros Naturales para la Intoxicación Alimentaria en Adultos.

 

La intoxicación alimentaria, que es una enfermedad transmitida por los alimentos, a veces puede ser potencialmente mortal cuando se acompaña de deshidratación. La comida contaminada se encuentra con mayor frecuencia en cafeterías, restaurantes, comidas campestres, "comida callejera" y buffets. La intoxicación alimentaria es causada por bacterias dañinas, que incluyen virus, parásitos, alimentos contaminados y toxinas a menudo presentes si se prepara y cocina con manos sucias, lo que permite que los organismos se transfieran a los alimentos y se multipliquen. Algunos síntomas de intoxicación alimentaria son diarrea,  dolor de estómago, pérdida parcial del habla o la visión, confusión mental, boca seca, sudoración, vómitos, mareos, calambres abdominales, fiebre, dificultad para tragar alimentos y salivación excesiva. 

Puede usar remedios caseros desde su cocina para ayudar con los síntomas desagradables de intoxicación alimentaria. El artículo de hoy enumerará los mejores remedios caseros naturales para la intoxicación alimentaria en adultos. Desplácese hacia abajo!

Índice

RECETAS

Las siguientes recetas en las que nos hemos centrado son tratamientos tradicionales, así que siempre consulte con su médico antes de aplicarlas. 

 

1. Plátano y Yogurt.

 

Platano y Yogurt Intoxicación Alimentaria

Los plátanos son calmantes para el estómago y el yogurt cultivado, lleno de bacterias saludables, ayuda a la digestión. Los plátanos son una de las mejores fuentes alimenticias de potasio y reemplazan eficientemente la pérdida de potasio en el cuerpo, a menudo empeorada por vómitos y diarrea presente con intoxicación alimentaria. El reemplazo de potasio revitaliza e hidrata los músculos, lo que ayuda a aliviar la debilidad muscular.

Necesitará:

  • 2 o 3 plátanos sin madurar
  • 1 taza de yogurt

INDICACIONES:

  • Pelar las bananas y cortarlas en rodajas pequeñas; agregar al yogurt.
  • Mezcle bien y coma para prevenir la diarrea causada por intoxicación alimentaria.
  • Consumir 1 o 2 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.

Además de comer un plátano maduro, puede hacer un batido de yogur de plátano saludable y sabroso y beberlo 2 a 3 veces por día.


2. Jengibre

El jengibre ayuda en muchos problemas digestivos, incluidos los relacionados con la intoxicación alimentaria. El jengibre posee un compuesto llamado gingerol, que ejerce efectos antimicrobianos y ayuda a combatir los patógenos transmitidos por los alimentos. Mejora la absorción de nutrientes esenciales y ayuda a aliviar los vómitos y las náuseas que son los síntomas comunes de las enfermedades transmitidas por los alimentos. 

Receta: Te de gengibre

Necesitará:

  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 taza de agua
  • Azúcar o miel

Indicaciones:

  • Toma el jengibre rallado y mézclalo con agua.
  • Hervir durante unos minutos.
  • Deje reposar durante unos 5 a 8 minutos.
  • Cuela este té de jengibre y agrega un poco de miel o azúcar para endulzar.
  • Bebe este té para deshacerte del problema.

Debe beber té de jengibre después de almorzar o cenar para prevenir la acidez estomacal, las náuseas y algunos otros síntomas relacionados con la intoxicación alimentaria. O bien, puede agregar jengibre al cocinar alimentos para una digestión más rápida.

Recata Jugo de jengibre.

Necesitará:

  • Una pieza fresca de jengibre
  • Azúcar o miel
  • 1 vaso de agua tibia

Indicaciones:

  • Toma un trozo de jengibre y mézclalo para extraer el jugo.
  • Tome un poco de jugo de jengibre y agregue un poco de azúcar o miel.
  • Mezclar bien en el agua tibia preparada y beber esta mezcla para obtener un alivio constante de los síntomas de intoxicación alimentaria.
  • Consúmelo por alrededor de 2 a 3 veces por día.
  • O simplemente puede mezclar el aceite de jengibre con cualquier aceite portador y frotarlo sobre su estómago y masajearlo durante unos minutos para aliviar el dolor y los síntomas de vómitos.
  • También puedes comer algunas rodajas de jengibre crudo.

3. Semillas de comino.

 

Remedios Caseros Semilla de Comino

Las semillas de comino, o llamadas jeera, pueden ayudar a la inflamación del estómago debido a sus propiedades antimicrobianas contra las bacterias transmitidas por los alimentos.

Receta1: Té de semillas de comino.

Necesitará:

  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 1 taza de agua
  • Hojas de cilantro
  • sal

Indicaciones:

  • Extraiga algunas hojas de cilantro para tomar aproximadamente 1 cucharadita del jugo.
  • Hervir las semillas de comino en el agua.
  • Agregue el jugo de cilantro fresco y un poco de sal.
  • Deja que se enfríe por unos minutos.
  • Disfrútalo de 2 a 3 veces por día durante un par de días.

Otra opción es hacer un té de hierbas a partir de semillas de comino, asafetida y sal. Debes beber este té dos o tres veces al día. Esto lo ayudará a limpiar el sistema y aliviar los síntomas.

Receta2: semillas de comino, semillas de fenogreco y yogurt.

Necesitará:

  • ½ cucharadita de semillas de comino
  • ½ cucharadita de semillas de fenogreco
  • 2 cucharaditas de yogurt

Indicaciones:

  • Tome las semillas de fenogreco y las semillas de comino.
  • Asarlos bien y usar un molinillo o una licuadora para que quede como un polvo.
  • Agregue yogurt a este polvo y haga una pasta fina.
  • Consuma esta pasta unas 3 o 4 veces al día para   eliminar la diarreacausada por la intoxicación alimentaria.

4. Vinagre de manzana.

vinagre de manzana

El vinagre de manzana es otro compuesto con propiedades antibacterianas naturales, que puede luchar contra las bacterias patógenas transmitidas por los alimentos, como Escherichia coli, especialmente cuando se combina con una solución de agua salada. Este tipo de vinagre está lleno de enzimas que pueden ayudar a estabilizar la digestión. También puede ayudarlo a calmar el revestimiento gastrointestinal y matar las bacterias, lo que le brinda un alivio instantáneo.

Necesitará:

  • Vinagre de manzana - 1 a 2 cucharaditas
  • Agua tibia - 1 vaso

Indicaciones:

  • Agregue vinagre de manzana al agua tibia.
  • Revuelve bien.
  • Beba esta solución justo antes de comer.
  • Use este vinagre de manzana en lugar de otros tipos de vinagre.

Otra opción, puede beber de 2 a 3 cucharaditas de este vinagre de manzana sin diluir.

5. Té de menta.

 

 

La menta puede ayudar a calmar la contracción en el estómago y expulsar gases. El aceite de menta incluso muestra un papel terapéutico en el tratamiento de los síntomas del síndrome del intestino irritable. Muchos de estos síntomas también están presentes en la intoxicación alimentaria. Algunos estudios muestran que el simple olor a aceite de menta puede ayudar a prevenir los vómitos y las náuseas. 

Necesitará:

  • Hojas de menta fresca
  • 1 taza de agua tibia

Indicaciones:

  • Agregue hojas de menta en el agua tibia.
  • Deja que se desnude por unos minutos.
  • Colar las hojas y tomar este té de menta para aliviar el dolor de estómago.
  • Consume este té de menta regularmente para deshacerte del dolor causado por la intoxicación alimentaria.

O también puede masticar algunos dulces de menta u otros suplementos de menta.


6. Té de manzanilla.

La manzanilla es uno de los mejores remedios caseros para la intoxicación alimentaria porque contiene propiedades antiinflamatorias y relajantes que se cree que reducen las molestias abdominales, posiblemente al relajar los músculos del tracto digestivo superior. Se necesitan más ensayos clínicos para confirmar este papel; Sin embargo, se ha utilizado para este tipo de relajación a lo largo de la historia.

El te de manzanilla sirve tambien para la anciedad lea: ¿Ansiedad? Aquí hay 11 maneras de hacerle frente.

Necesitará:

Indicaciones:

  • Toma el té de manzanilla y mézclalo bien en el agua hirviendo.
  • Deje reposar durante unos 15 a 20 minutos y cuele.
  • Agregue un poco de jugo de limón y miel a este té al gusto.
  • Está listo para tomar té de manzanilla.
  • Bebe este té de manzanilla regularmente para deshacerte del dolor de estómago.

Sin embargo, debe asegurarse de no beber este té de manzanilla u otros suplementos de este, si está embarazada o tiene alergias a la ambrosía porque le hará daño.


7. Semillas de alholva y yogurt.

El yogur contiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas, que pueden ayudar a combatir las bacterias y causar intoxicación alimentaria. Además, las semillas de fenogreco pueden ayudar a tratar las molestias abdominales.

Receta.

Necesitará:

  • 1 cucharadita de semillas de fenogreco
  • 1 cucharada de yogurt

Indicaciones:

  • Toma semillas de fenogreco y yogurt.
  • Simplemente trague las semillas (no necesita masticarlas).
  • Consume el yogur que te hace más fácil tragarlos.

El efecto combinado del yogur y las semillas de fenogreco te aliviará de inmediato el dolor de estómago y los vómitos.


8. miel

La miel contiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, efectivas contra los alimentos comúnmente contaminados. También es prometedor en el tratamiento de los síntomas de reflujo comúnmente vistos con indigestión después de una intoxicación alimentaria.

  • Debe consumir 1 cucharadita de miel cruda durante aproximadamente 3 a 4 veces por día. Puede hacer maravillas para tratar un malestar estomacal y controlar la formación del exceso de ácido en el estómago.

La miel tambien sirve para la tos y el resfriado Lea :El mejor remedio casero para la tos y el resfriado.

9. limón

El limón contiene propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias con efectos bactericidas que pueden ayudar a combatir el patógeno bacteriano, V. cholerae, una causa  de intoxicación alimentaria. 

Lea: TOMAR 1 VASO DE AGUA DE LIMÓN POR LAS MAÑANAS ES BUENO, PERO NUNCA TE HABLANDO DE ESTO.

Receta1

Necesitará:

  • Medio limón
  • 1 pulgada de azúcar

Indicaciones:

  • Extraiga aproximadamente 1 cucharadita del jugo de medio limón.
  • Mezcla este jugo con una pizca de azúcar.
  • Disfrútalo de inmediato para deshacerte del dolor de estómago.
  • Bébalo unas dos o tres veces al día.

Receta2

Necesitará:

  • Un limón fresco
  • 1 vaso de agua tibia

Indicaciones:

  • Cortar un limón en dos partes.
  • Tome la mitad de un trozo de limón y exprímalo para sacarle el jugo.
  • Agregue este jugo a 1 vaso de agua tibia.
  • Revuelve bien.
  • Tómelo lentamente para borrar su sistema.
  • Siga este proceso regularmente para ayudarlo a obtener alivio del dolor de estómago causado por la intoxicación alimentaria.

10. Ajo - Intoxicación Alimentaria  Natural.

Ajo para Intoxicación Alimentaria

El ajo es uno de los mejores remedios caseros para la intoxicación alimentaria, con fuertes propiedades antivirales, antifúngicas y antibacterianas. También puede aliviar las molestias abdominales. 

Receta1: jugo de ajo

Necesitará:

  • Un ajo
  • Un vaso de agua tibia

Indicaciones:

  • Toma el ajo y pélalo.
  • Presione para extraer el jugo.
  • Mezcle este jugo en un vaso de agua tibia.
  • Repita este proceso de 2 a 3 veces por día para deshacerse del problema.
  • Si puede soportar el olor a ajo, puede comer un diente de ajo fresco.

Receta2: aceite de ajo.

Necesitará:

  • Unas gotas de aceite de ajo
  • Unas gotas de aceite de soja

Indicaciones:

  • Tome aceite de soya y aceite de ajo.
  • Mezclar bien
  • Frota esta mezcla en el estómago después de comer y masajea suavemente tu estómago para aliviar el dolor.

11. Albahaca para Intoxicación Alimentaria. 

albahaca para la Intoxicación Alimentaria

La albahaca se ha convertido en uno de los remedios caseros efectivos para la intoxicación alimentaria debido a su efecto calmante sobre el estómago. Similar a muchos de los remedios establecidos anteriormente, contiene propiedades antimicrobianas efectivas para matar los patógenos transmitidos por los alimentos gracias a sus excelentes propiedades antimicrobianas.

Receta1: jugo de albahaca

Necesitará:

  • Unas pocas hojas de albahaca
  • 1 cucharadita de miel
  • Unas gotas de jugo de cilantro

Indicaciones:

  • Extraiga el jugo de algunas hojas de albahaca.
  • Mezcle este jugo con miel y jugo de cilantro.
  • Bébalo de 3 a 4 veces por día.

Receta2: aceite de albahaca

Necesitará:

  • Unas gotas de aceite de albahaca
  • 4 tazas de agua

Indicaciones:

  • Toma unas gotas de aceite de albahaca.
  • Póngalos en el agua potable y revuélvalos bien.
  • Bébalo lentamente durante el día para eliminar las bacterias que causan dolor de estómago y otros problemas.

Receta3: hojas de albahaca, yogurt, pimienta negra y sal marina.

Necesitará:

  • Yogurt natural - 3 cucharadas
  • Pimienta negra - una pizca
  • Unas pocas hojas de albahaca
  • Un poco de sal marina

Indicaciones:

  • Toma todos los ingredientes anteriores.
  • Mezclar bien y beberlo.
  • Consúmelo durante aproximadamente 3 a 4 veces por día para detener el vómito al instante.
  • Tómelo regularmente hasta que desaparezcan los síntomas de intoxicación alimentaria.

Otra opción, puede masticar de 2 a 3 hojas de albahaca junto con el cardamomo.


12. Agua de Coco.

Intoxicación Alimentaria con agua de coco

La diarrea es uno de los síntomas más amenazantes de intoxicación alimentaria porque causa pérdida de líquidos y un alto riesgo de deshidratación. Los líquidos y minerales se pueden perder a una velocidad rápida a menos que se reemplacen de manera eficiente. Puede reponer sus electrolitos con agua de coco. 

El agua de coco le proporcionará el líquido y muchos minerales esenciales como el potasio. Cuanto más líquido se pierda, más agua de coco debe beber.  

La intoxicación alimentaria puede ocurrir de manera abrupta e inesperada. Si ingiere la comida incorrecta, intente seguir cualquiera de los remedios caseros anteriores para la intoxicación alimentaria de inmediato para aliviar los síntomas y reducir el riesgo de deshidratación y fatiga muscular. Como siempre, visite a su médico de inmediato si empeora a pesar de estas medidas. 

 

 

 

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