Te de Jengibre para la gripe y Tos.

Después de reventar un par de Advil y sentir pena por mí mismo, hay algunas cosas que hago cada vez que tengo un resfriado fuerte o gripe. En primer lugar, me doy una ducha caliente. Luego pido el curry más picante que pueda encontrar. Y por último, hago lo que mi familia se refiere como » té moxie o te de Jengibre”. Basado en una receta de un antiguo número de Bon Appetit , el brebaje de jengibre , limón y miel ha experimentado una pequeña evolución desde que lo probamos, tan bueno como el original. He agregado mis propios giros, en función de lo que anhelo, o lo que tengo a mano, o la última información sobre tendencias de bienestar que se ha filtrado en mi cerebro. 

Te De Jengibre para la Gripe
te de Jengibre y Limón

Actualmente, mi mezcla tiene que ver con sabores gigantes. Es probable que sienta que está poniendo demasiado limón, demasiada miel o demasiado jengibre. ¡Y siéntase libre de reducirlo si lo necesita! Pero para mí, cuando las cosas se ponen difíciles, dependo de sabores gigantescos y abrumadores para que mis senos nasales y mi actitud vuelvan a estar en forma. Y el jengibre es realmente la estrella del espectáculo, en ese sentido. 

Compra Jengibre fresco, recomiendo que este natural, nada de frasco. Ahora que estamos entrando en la temporada pico de resfriados y gripe, no hay razón para no tener algunos pedazos de Jengibre en su refrigerador ya se en pasta en un frasco o al natural. 

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Té de Jengibre para gripe.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de jengibre pelado finamente rallado o picado 
  • 1 cucharada de jugo de 1 limón entero
  • 1 cucharadita de miel (usa manuka, si la tienes) 
  • 0.5 cucharadita de cúrcuma (Si tienes).
  • Canela
  • Una Naranja.
  • Manzanilla.
  • suplemento de bienestar de elección (extremadamente opcional, si quieres).
  • Agua hirviendo 
Jengibre y Curcuma
Jengibre y Curcuma

Como hacerlo:

Paso 1

Saca tu taza más grande y pon a hervir el agua. 

Paso 2

Agregue jengibre, limón, miel, cúrcuma, naranja, manzanilla y la canela a su taza. 

Paso 3

Una vez que el agua haya hervido, vierte todo lo que quieras en la taza. Revuelva hasta que la miel se haya disuelto. 

Etapa 4

Si está usando un suplemento de bienestar, agréguelo a la taza y revuelva. 

Paso 5

Beberse todo. Sentirse mejor.

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